Amor propio
Autoestima, factor determinante para fomentar un amor propio saludable. Sin embargo, no siempre la tenemos ni la tomamos en cuenta. Quizá podríamos visualizarla con mayor nitidez y saber por qué es tan importante mejorar esta relación con nosotros mismos si atendemos la raíz de la cuestión. Es decir, si observamos cuáles son los beneficios que nos llevaran a obtener una autoestima alta.
Uno de los principales motivos es el incremento de la resiliencia. De la cual ya he hablado en columnas anteriores en específico en mi texto llamado: El lado positivo de la adversidad. En el camino de la vida vamos a afrontar situaciones de todo tipo. Y cuando lleguen capítulos fuertes y dolorosos nos sentiremos más capaces para hacer frente a estas condiciones, si nuestro nivel de autoestima es alto.
Si nuestro amor propio es saludable aprenderemos y estaremos conscientes de que nuestro valor no depende de las demás personas ni mucho menos de los factores del entorno que son cambiantes y temporales sino de la verdad de nuestra propia esencia y creencia la cual será permanente y estaremos seguros de nuestro valor.
El desarrollo de mantener una autoestima alta constante a lo largo de la existencia es vital para fomentar una autovaloración positiva de uno mismo pero sin caer en la vanidad y la soberbia y fomentar un ego mal enfocado.
Tanto en el aspecto personal, familiar, social, así como en el ámbito profesional, nos sentiremos más preparados para alcanzar los objetivos vitales si tenemos un nivel de amor propio saludable, si somos seres humanos conscientes de nuestros defectos, talentos, puntos débiles y capacidades. Un ejemplo claro puede ser una entrevista de trabajo, en donde es posible que sea más determinante tener una autoestima alta que tener un currículum perfecto. (Esto no quiere decir que no debamos prepararnos lo suficiente, al contrario si conjugamos ambas, el resultado será maravilloso).
Aquellas personas que tienen autoestima alta, generalmente poseen una higiene mental positiva, no pierden el tiempo comparándose con los demás. Es nuestro nivel de autoestima el que nos ayuda a defender nuestros derechos, a recordar que somos seres dignos de respeto y amor.
Esto conlleva a que las relaciones personales también mejoren cuando cada persona se ama a sí misma. El amor propio es clave para establecer lazos de igualdad.
¿Quieres elevar tu autoestima? Suelta el pasado, aprende a perdonarte por tu propio bien. Practica este gesto de egoísmo sano. Intenta evitar los extremos en tu vida para encontrar el equilibrio de los puntos intermedios al tomar tus decisiones. Te sentirás más seguro. Practica la libertad responsable de asumir no solo tus actos sino también cuales serán sus consecuencias. Esta es la verdadera madurez de vivir.
La práctica del bien y el amor es la mejor medicina saludable para elevar la autoestima. El bien se fundamenta en la honestidad, en la tolerancia, la paz y la verdad. Comienza por no engañarte a ti mismo en lo realmente importante de la vida. Lucha por llegar a ser la persona en la que te quieres convertir, sé constante en la búsqueda de tus sueños. Deja volar tu creatividad para conectar con tu vocación por ser feliz.
Utiliza tu lógica para fomentar la autodisciplina en tu vida. Aprende a escuchar tu sentido común. Dedica tiempo en tu vida a relacionarte con los demás puesto que eres un ser social por naturaleza.
Esta socialización no solo está relacionada con la amistad y el amor. Es decir, tus habilidades sociales en general, actividades y proyectos que te hagan sentir vivo y en interacción con un entorno en el que se enmarca tu propia vida.
Fomenta la lectura de obras que forman parte de la literatura universal. Te recomiendo el libro “Un mundo feliz” escrito por Aldous Huxley. Otra obra literaria con un gran trasfondo psicológico es “Ana Karenina”, una novela apasionante de Leon Tolstoi. Y otro de los títulos que como lector te regala elevadas dosis de autoestima gracias a sus enseñanzas es “El Quijote”, de Miguel de Cervantes. Otra de las obras más que recomendable es “Orgullo y Prejuicio” de Jane Austen. Son libros nada complejos, fáciles de digerir y seguro te dejaran un lindo aprendizaje.
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